冬季牙齿也容易冻出病？这是怎么回事？

　　众所周知，冬季气候干燥，温度低，如果不注意保暖很容易出现耳冻伤、手冻伤等问题。可你知道冬季的牙齿也可能会被冻伤吗？

　　由于冬季温度降低，此时人体的免疫力较其它季节更低一些，再加上冬季各类病毒肆虐，很容易患病。牙齿是含钙的硬性物质，日常的饮食本来会对其产生磨损，再加上冬季如果不戴口罩在室外行走、骑车、边走路边吃东西等都很容易吸入冷空气，对牙齿产生影响，出现酸痛或敏感的问题。

冬季如何更好地保护牙齿：

１、注意牙齿的日常清洁

　　要养成良好的卫生习惯，每天至少刷两遍牙，掌握正确的刷牙姿势，避免划伤牙龈。另外，如果日常饮食中肉、蛋白质、糖类等食物比较多，一定要注意护理，餐后漱口，避免食物残渣在牙缝间堆积，诱发牙周疾病。

２、尽量避免对牙齿的冷热刺激

　　牙齿对温度有一定的耐受性，一般来说，牙齿的耐受温度在20℃-50℃之间。如果牙齿长期接触到低于或超过这个范围的水温或空气，就可能出现牙齿的病变。

　　频繁的冷热交替，容易出现牙痛，严重的可能会引发牙齿的炎症。平时最好使用温水漱口；不要喝温度太高的热汤、热水，避免出现牙齿过敏的症状。

３、科学的选择合适自己的牙膏、牙刷

　　每个人可以根据自己牙齿状态的不同，选择不同材质、不同硬度的牙刷以及不同成分的牙膏。科学地选择适合自己的洗具，可以更好的保护牙齿健康。如果是已经患有牙病的人，最好在牙科医生的指导下选用合适的洗具。

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