秋冬季节，如何避免过敏性鼻炎反复发作？

　　秋冬季节，气候干燥，是过敏性鼻炎的高发期，鼻炎一旦发作起来，流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒……折磨得人苦不堪言，严重影响了患者的工作与生活。

过敏性鼻炎常发的原因：

1、遗传

　　过敏性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与过敏性鼻炎相关联。

2、过敏原

　　过敏原主要有吸入性过敏原和食物性过敏原两种。过敏性鼻炎多是由于吸入性过敏原引起的。常见的过敏原有花粉、动物的皮毛，皮屑、尘螨、灰尘等。

过敏性鼻炎的常见症状：

1、打喷嚏、流清水样鼻涕

　　鼻炎患者在早晚，或者接触过敏原后立刻打喷嚏，每次打数个喷嚏。平时可能会流大量清水样鼻涕，甚至会不自觉从鼻孔滴下。

2、鼻塞鼻痒

　　鼻塞的时间、程度不一定，且有可能是单侧鼻塞也可能是双侧，根据患者的具体情况看。除了鼻塞，患者还会出现鼻内发痒的症状。

3、头痛

　　鼻炎可引起鼻塞，严重时会诱发鼻窦炎，进而出现头痛的症状。

　　长期鼻炎不仅影响患者的生活、工作，还容易诱发其他疾病，如鼻窦炎、过敏性咽炎、中耳炎、哮喘等，且鼻炎患者由于经常鼻塞，呼吸不畅时，容易用嘴呼吸，时间长了会导致面部出现畸形。

如何预防过敏性鼻炎

1、尽可能减少接触过敏原

　　勤换洗衣物，定期清理床单、被褥等贴身物品，平时多擦洗容易积攒灰尘的家具，避免灰尘堆积。对于动物毛发过敏的人，避免接触动物，家里最好不要养宠物。

2、注意对鼻腔的护理

　　秋冬季节做好鼻腔的保护工作，注意保暖，出门佩戴口罩，既可以保暖口鼻，又可以与外界的过敏原隔离开。

3、锻炼身体、增强免疫力

　　平时注意多锻炼身体，增强自身的抵抗力，提高机体的免疫力，这样可以在一定程度上抵御外在病毒的入侵，减少患病几率。

　　如果已经出现过敏性鼻炎，一定要及时就医，避免病情进一步恶化，引发其他疾病。

（声明：文章图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与本号联系删除！）