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熬夜,生活压力大?警惕突发性耳聋!

发布时间:2020-07-21 来源:网络
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  现代社会生活压力大,很多人生活、饮食不规律,再加上夏天容易情绪焦虑,空调房内冷气开的太足等原因,导致人的内耳血管痉挛,影响正常的血液循环,很容易出现突发性耳聋。
  目前突发性耳聋的患者多是中青年。初期表现为单侧耳朵的听力下降,同时伴有头晕恶心、耳鸣、耳朵有压迫感和堵塞感等症状。
  一旦发现自己出现突发性耳聋的症状就要及时就医,避免其进一步发展造成耳聋。
造成突发性耳聋的原因
情绪波动,火气大
  由于夏季环境的影响,人们肝火旺盛,加上生活压力大,容易情绪激动,心率与血压会受到情绪的影响而产生变化,进一步影响血液循环系统,造成内耳供血不足,出现突发性耳聋。
经常熬夜
  熬夜会大量消耗体内的氧气,释放出血管紧张素,引起血管收缩,血压升高,内耳血管供血不足,听毛细胞在这种情况下,功能减退,造成听力下降。
耳部疾病
  常见的耳部疾病,如中耳炎、耳膜穿孔、异物堵塞等治疗不及时的话,都有可能造成突发性耳聋。身体素质差的人更容易突发耳聋。
如何预防突发性耳聋
  很多人喜欢佩戴耳机且调高音量来听歌,这样耳朵容易受损,时间长了会造成听力的下降,诱发突发性耳聋。
  洗澡或者游泳后,如果耳朵进水,要及时清理干净,避免细菌的滋生引发感染。
  减少去噪音污染严重的地方,如酒吧、KTV等场合,在噪音强的地方接触越久,听力受到的损害越严重,越难恢复。
  日常生活中要注意情绪的调节,不要过分的兴奋、紧张、焦虑,注意饮食的健康,营养均衡,注意适量锻炼,劳逸结合,保证充足的睡眠,提升身体素质。
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